برای بنیان یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل چنگ زدن به سنگ با برخورد حرکات ایمن و کارآمد, تکنیک‌های مرکز| شدت را در بدن خود و بهبود ا�